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近所の公園の周りを運動していると、気分が悪くなるくらいに吸い殻何かのパッケージ等のゴミが散見したので、先日の日曜日にゴミ拾いをしました。小一時間で集めた物です。

現場での作業の中、重要な作業の一つです。

とにかく暑いです、しかし暑さにも慣れもあってか皆、良く頑張って働いています♪ひと段落つけば何か性のつく美味しいものでも食べに行こう！

遂に月間100km走破しました。雨、家事、私用等色々有る中でしかも7月に達成しました。自分にご褒美でも与えようかな？

暑い日が続きますが、本日もパネル貼り頑張ってます。

週のうち三日を目標に仕事終わってから体力作りの為にエクササイズをしております。

本当に夜にこんなに暑いなんて信じられないです。汗が噴射してくる！

ランニング、ウォーキングをしていると、ゴミの放置が又目立ち始めたので、エクササイズの後15分程ゴミ拾いをしました。やはり吸い殻、何かのパッケージが多いですね。皆さんで公園など綺麗にしましょう。

久しぶりに重量のある手摺の施工をしました。

注意としては、支柱の位置関係ほぼ全ての支柱が上から見下ろした時に一直線に揃うように、笠置の上下左右のばらつきを抑える。

現場の階段ささらとの振り分け等、いろんなところに目を向けながら仮付け、本溶接、仕上げまで、集中してやり切りましょう。

1ヶ月の積算運動距離が過去一番伸びました。

なかなか100kmの大台に乗れませんが、

その目標に向かってこれからも頑張っていきましょう。

と言っても、密閉袋に入れてスタートするだけですけど。